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波比跳是什么
问题一：什么是波比跳 波比跳（Burpee），是由一位名叫波比的生理学家发明出的，一开始为了测试教会里成员们的体能，设计出这一组动作： 保持站姿，双脚微开，膝盖微弯 下蹲，双手撑地 双脚往后跳，让身体呈现一个撑地的姿势 做一下俯卧撑 完成俯卧撑后缩回双腿 向上跳跃 波比
发布时间:2025-05-08 20:00:30 -
波比跳是什么
问题一：什么是波比跳 波比跳（Burpee），是由一位名叫波比的生理学家发明出的，一开始为了测试教会里成员们的体能，设计出这一组动作： 保持站姿，双脚微开，膝盖微弯 下蹲，双手撑地 双脚往后跳，让身体呈现一个撑地的姿势 做一下俯卧撑 完成俯卧撑后缩回双腿 向上跳跃 波比
发布时间:2025-05-08 20:00:30