游戏上瘾了怎么戒掉 游戏上瘾了戒掉的方法

1、游戏上瘾是因为游戏中有吸引你的地方，所以要戒除游戏瘾要找到新的自己喜欢、吸引自己的东西，要给自己找事情做，要记得游戏这种东西是虚拟的，不如用这打游戏的时间在现实生活中提升自己。2、如果自己真的想戒掉游戏瘾，可以给自己定个小目标，一个星期不玩游戏，然后规划