游戏作为一种娱乐方式，有着许多不同的形式，如电子游戏、桌游、棋类游戏等等。虽然许多人认为沉迷游戏会对心理健康产生负面影响，但适度游戏却可以提升心态，改善心理健康。首先，游戏可以缓解压力。在现代社会中，人们面临各种各样的压力，如工作、学习、家庭等。适度地玩游