看向这里，能量消耗计算器。

欢迎来到能量探索之旅，我是你们的健康导师，王伟。前几天，我亲身经历了一场流感的挑战，让我深刻体会到健康的重要性。现在，我带着康复的喜悦，要与大家分享如何计算每日能量消耗，让健康管理更加精准有效。第一步：理解静息能量消耗（RCE）静息能量消耗，即你在安静状态下