经常玩游戏通宵，为什么控制不住，怎么搞的，求救啊

首先要自制，第二需要决心，第三需要恒心，这样教你个方法，一周强制自己去三次，一个月以后一次，逐渐就改掉啦，恭喜获得了你的自尊回归