长时间使用鼠标和键盘工作或娱乐，手腕酸痛可能预示着腱鞘炎的困扰。这是一种由于重复动作和不良姿势引发的炎症，常见于“上班族”和“游戏党”。要判断是否患上腱鞘炎，可通过一个简单动作：腕关节伸直，拇指弯曲放在掌心，其余四指握拳，保持手臂不动，尝试将手腕向下快速压