绑腿跑游戏规则及方案

以下是绑腿跑的基本规则和方案：1.比赛人数：每队比赛人数通常为4人-6人。2.比赛地点：室内或者室外的平坦场地。3.步骤：每个队员双腿上各绑一条比赛用绸带，双手握住绸带，队员之间保持一定的距离，依次完成比赛路线。比赛路线可设置为绕圈跑、穿障碍、越过障碍等。4.规则：