花样跳绳最简单的十种

花样跳绳最简单的十种1、 螃蟹走式的跳绳跳绳成一组，用绳子把两个人的膝盖绑在一起，形成三条腿的样子，最后的比赛将是水平的，哪一组到达终点就获胜。2、跳大绳跳绳需要30个人。绳子的长度可以根据参加者的人数增加。3、 蜈蚣爬需要把跳绳的人分成四组，每组按柱子立起，每