蒸鱿鱼需要多长时间既能熟透又不硬

掌握蒸鱿鱼的完美时长，让你的美食不再硬邦邦！蒸鱿鱼是一道简单又美味的海鲜料理，但要保证既熟透又不失口感，烹饪时间至关重要。根据鱿鱼的大小和厚度，通常情况下，5至8分钟是最佳的蒸煮时间。过长的蒸煮会使鱿鱼的蛋白质过度收缩，原本的嫩滑质地就会被紧绷取代，影响风味