我就从篮板最开始给你说吧,如果你没兴趣看基本的可以直接看后面的秒板,我估计是你说的闪板.不过我们这里都叫秒板. 我是玩C的,最喜欢就玩C,其次后卫. 基本篮板: 1.熟悉自己的抢板高度: 这个是最重要的一点.如何熟悉?简单,中等高度板到以下的板,你只要看见篮板飞到最高点刚刚准