解放天性训练的目的：使自己身心放松，排除杂念和制约，以一种良好的、正确的表演状态投入到所设定的规定情境中，体现人物的真实而丰满的精神状态。解放天性的训练目标：1、学会调整呼吸，缓解紧张，放松心态。2、放大说话的音量。3、锻炼口齿的灵活性和吐字的清晰性。4、锻炼