1. 篮球：篮球是一项需要参与者快速奔跑、突然与连续起跳、敏捷反应与力量抗衡的运动。参与篮球运动不仅可以强身健体，还有助于个性、自信心、审美情趣、意志力、进取心等方面的发展。同时，篮球也有利于培养团结合作、尊重对手、公平竞争的道德品质。2. 丢手绢：丢手绢，又称