谁知道四百米障碍高板凳的教案吗

[四百米障碍教案]通过400米障碍(教案)作业提要课目：通过400米障碍目的：通过训练使同志们了解400米障碍场的设置与障碍物的规格，掌握通过障碍物的动作要领，学会组织与训练的方法，四百米障碍教案。内容：1.障碍场的设置与规格2.通过单个障碍物3.通过全程障碍方法：讲解示范