贝茨训练法中的训练视觉融合度是训练眼睛什么的

一、视觉融合游戏-一支铅笔 　　化实为虚，化虚为实，减少双眼视差 　　动作: 　　1.取一支笔，放在距脸部45厘米的位置，再选远处一个参照物; 　　2.先聚焦看铅笔，这时远处参照物看起来有两个影子; 　　3.然后聚焦参照物，这时会看到两支铅笔，交替这两个动作 　　重复: 闭住