跳远跳的远的方法技巧如下：—、两脚平等站位：对于两脚站法，常被人忽视。有的“两腿稍分”；有的要求“两脚与肩同宽”。至于站成什么姿势，没有具体明确规定，因而大多数的体育教师采用“八”字型站法。在实践中，很多人感到前者尺度难以掌握，后者虽明确，但却大些。二、蹬