软式排球比赛规则为：在击球时不允许持球或连击；发球顺序有限定；四人制比赛中，无论前排或后排，都允许在网前进行进攻性击球及拦网；六人制和九人制比赛分别按照相应的规则执行；每球得分，常规局为17分（决胜局除外），采用三局二胜制，亦可进行一局定胜负。软式排球游戏种