部队里是怎样训练体能的

揭秘部队体能训练的科学与实战你以为军事训练只是简单的狂奔吗？事实并非如此，让我以亲身经历揭示军旅中的体能磨砺法则。在部队，体能训练并非单纯为了极限挑战，而是以实战需求为导向，兼顾科学与实战性。每日的午后，三公里或五公里的长跑是基础，这不仅是对耐力的考验，也