1.听音乐是不行的 心情不好故意去听再好的音乐 也是白搭你可以去玩喜欢的游戏最好跟好朋友一起玩 2.大部分烦恼都是过一天减一点的 你可以慢慢挨到明天 感觉会好点 那么怎么过今天呢 可以自言自语 破口大骂也可以把平时不敢做的都做了 3.洗个澡吧 洗久点 换一个心情出来 有空可