首先你应该看一下任务管理器中的performance管理器，查看一下当前CPU以及内存的使用量，都有什么程序占用系统资源。其次你应该看一下你有没有多余的开机启动项。在运行里输入msconfig.msc查看一下都有哪些开机自动启动项，把没用的关一关。另外你也可以在运行里输入services.