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鬼步舞跳一会儿很累
一天看1个小时视频，连一个小时动作。第一天练慢动作，第二天练连贯一点的，第三天差不多就能连起来而且比较熟练了。 总之 一天连一个小时 大约七天原地可以练得非常熟练。 然后下一个星期练侧滑步，一般人一只脚灵活 一只脚不灵活。先练不灵活的，练5天，然后两只脚一起练。
发布时间:2025-05-07 04:59:39 -
鬼步舞跳一会儿很累
一天看1个小时视频，连一个小时动作。第一天练慢动作，第二天练连贯一点的，第三天差不多就能连起来而且比较熟练了。总之一天连一个小时大约七天原地可以练得非常熟练。然后下一个星期练侧滑步，一般人一只脚灵活一只脚不灵活。先练不灵活的，练5天，然后两只脚一起练。一星期
发布时间:2025-05-07 04:59:39