1500个跳绳消耗多少卡

1500个跳绳大约可以消耗147千卡的热量。按照一分钟跳绳200下计算，每小时能够消耗1300千卡的热量，也就是每分钟消耗21千卡的热量。1500下大概需要7分钟的时间，因此跳绳1500下大约能消耗147千卡的热量。1500个跳绳消耗多少卡跳绳是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的