做我以前不敢做从来没有做过的事会全身抖我当场很抑制自己了可是这感觉持续好久我该怎么办-龙启网

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做我以前不敢做，从来没有做过的事，会全身抖，我当场很抑制自己了。可是这感觉持续好久，我该怎么办

紧张，尽量分散自己的注意力，玩游戏或者听歌，看电影。

admin 发布时间:2025-07-25 05:32:38