1、倾听内心，实现愿望 如果你正独自一人，内心充满孤独感，试着探索自己的心愿。是否曾有一份爱慕未敢表露，或是对亲友的关怀久未传达？或许是因朋友的离去而感到寂寞。现在，就行动起来，去实现这些心愿。当心愿得以满足，孤独感往往随之消散。2、踏上旅程，寻找存在 在确认