天天打羽毛球真的能瘦吗

不可以 天天打羽毛球只会让你 手臂和腿部等地方的肌肉更加多 肉变得紧一些 如果你想要减肥 要知道 一身的肌肉是很难瘦下来的 会要比普通的赘肉要难减很多 建议你每天跑跑步 跳跳绳 或者做做瑜伽