如何才能让自己不做宅男和手机控

1. 要控制玩手机和电脑的时间，做到生活有规律，其实宅男能做到长期在家不出门，那就证明肯定有一件足够能吸引他的事情，才会在家的，比如；看电视、玩电脑等，那么只有在这方面下工夫，才能做到真正的走出去，也就是说要控制瘾，虽然这个瘾子不好控制，但是大家只要对自己有