该词语的意思是早上吃f开头的食物，晚上吃e开头的食物，长期坚持可以减肥养身。“早f晚e”是一个网络流行语，“f”代表“fat”脂肪，“e”代表“energy”能量。早上吃高脂肪的食物可以为身体提供足够的能量，帮助身体更好地运转；而晚上吃低能量的食物则可以避免身体在休息时