校园体育：体育游戏·体育旅游目录

第一章 运动保护第一节 生理卫生在参与任何体育活动前，了解基本的生理卫生知识至关重要。这包括了了解如何保持身体清洁，避免感染疾病，以及如何在运动中保护身体的关键部位。例如，经常洗手，使用适当的运动装备，如运动袜和护膝，可以减少受伤的风险。第二节 运动前准备充