求一份拓展训练心得体会，要求在1000字左右

这次拓展训练给我留下的印象极深，得到的知识与心得也非常丰富，总结起来有以下几点：　　第一、激发潜能，挑战自我、超越自我。在面对8米的高杆时，每个人都产生了或多或少的恐惧感，我们要做的就是挑战自己的恐惧感。表面看起来很难的事，其实并没有想象中那么可怕。在工作