玩游戏上瘾怎么办

玩游戏非常容易上瘾，你可以给自己心理疏导，每天玩几局，可以固定时间出去健健身，提提精神，我之前也有过这种情况，没日没夜玩吃鸡，有时候会比较卡，用流星好多了，常常晚上玩，网比较好，但是最近人机不常玩了。