玩游戏的十大危害如下：1、久坐：游戏玩到兴头必不得脱身，长时间的久坐身体得不到运动，气血运行不畅。2、作息不规律：沉迷游戏，朝起早夜眠迟，时常通宵达旦的玩，白天拖着疲惫的身子还要强行工作或学习，这样的精神状态，工作学习必然也不好。3、饮食不节：沉迷游戏当中不