看看你的反应力（看看你的身体还好吗）

从头到脚的健康自测法，看看你的身体还好吗？ 自测肺功能 日常生活中有个“6分钟步行试验”，可以初步测一下自己的肺功能。 测试方法： 在平地尽可能快速走6分钟，测量步行距离，少于300米为1级，300~374.9米为2级，375~449.5米为3级，超过450米为4级。级别越低表明肺功能越