足球在场上紧张过不了人

个人经验：训练的时候多练传抢或者抢圈(耍猴)，习惯别人给予的压迫感就好了，也要多打打比赛，在比赛中找感觉，积累经验，打比赛打得少自然会紧张。（我第一次打比赛感觉心脏都跳出来了。。。。。更别说技术动作了，打了个后腰也就敢解解围，拿球都不敢。。。。）