跑男的游戏主要包括撕名牌、接力赛、趣味障碍赛、团队对抗赛等。一、撕名牌撕名牌是跑男游戏中最为经典的一项。游戏开始时，每位成员都有自己的名牌，通常背面写有成员的名字。游戏的目的是通过一系列的任务或者互相间的对决，来撕下对方的名牌，从而淘汰对方。这个游戏既考验