过度沉迷网络游戏怎么办

过度沉迷网络游戏是一个普遍存在的问题，它可能对个人的生活、工作和健康造成负面影响。若你发现自己或他人在游戏中无法自拔，以下是一些应对策略：1. **设定合理的游戏时间**： 合理安排游戏时间，确保它不会干扰到你的日常生活和工作。适当的游戏可以作为一种放松方式，但应