求脾胃虚寒的人的食谱

可以吃点牛肉，炖煮的时候加点白芷。还有紫苏叶也是辛温的食品，而且入脾。你还可以在家里，自己烤一盘牛肉，然后有苏叶包起来吃。就象韩餐的吃法。