阴阳师一样的式神吞掉浪费吗

浪费。根据查询《阴阳师》游戏官网的，拿来吃掉可以直接升级技能是比较划算的，因为在返魂中两个SSR式神才能换一个黑蛋，而正常升级技能则是一个SSR换一个技能，吞掉浪费。