达拉然烹饪奖牌怎么弄 具体的任务信息业说下，另外还有其余的来源么

就在达拉然那个厨房的npc接任务啊 前置任务是北风冻原登陆营地里面的npc（烹饪训练师） 接到初始烹饪任务 然后到达拉然就可以去做日常了没有其他的来源 我记得是一次奖励1-3个牌子