篮球位置技巧：如何打好篮球前锋

篮球前锋技巧详解：

1. 摆脱接球技巧：

- 两动摆脱接球：利用变速摆脱防守，接球时用内侧脚做轴，做出三威胁动作。

- 三动摆脱接球：倚着防守人，突然出来要球，快速向外摆脱接球。

- 变速、变向摆脱接球：先靠着对方慢慢移动，再突然变向摆脱对方。

- 到防守人身后突然摆脱接球：前锋向底线移动，突然拉出或转身接球。

2. 掩护技巧：

- 后卫、前锋和中锋之间需要做掩护，后卫持球，前锋摆脱接后卫的传球，后卫做切入假动作后给左前锋做掩护。

- 左前锋要向下移动，等后卫掩护上以后才能上提拉出。

3. 抢篮板球技巧：

- 前锋在强侧抢篮板球较容易做到先挡后抢，因为进攻队员就在自己的身边。

- 弱侧地区的防守人在投篮的瞬间，要把注意力放在自己的防守人身上，然后先挡住自己的防守人，再找机会去拿篮板球。

4. 与中锋的配合技巧：

- 前锋摆脱接球后从45度向底线突破后，中锋要上提给前锋拉出空间，同时准备接前锋的突破分球后进攻。

- 前锋向腰上突破，中锋要向下来开位置，给前锋突破，同时，做好前锋突破传球并接应的准备。

5. 传球技巧：

- 学会传抢篮板球后的一传，及时准确地把球传给后卫发动快攻。

- 在阵地进攻当中把球传给中锋，前锋必须把球传给内线中锋，因为内线的攻击力更强，更容易得分。

- 前锋接球后如果判断自己没有进攻机会，要快速回传给后卫，并快速移动寻找二次接球进攻的机会。

6. 投篮技巧：

- 前锋除了突破能力极强外，还应该是一个中远距离投篮的高手，百步穿杨的功夫是世界上很多优秀前锋的投篮风格。

7. 街头篮球前锋技巧：

- 出色速度和弹跳力。

- 熟练掌握基本过人方式和花式动作。

- 全局观，能观察全场中的空位。

- 愿意在球场上耍人。

- 多练习，不断摸索。

8. 篮球前锋如何跑位：

- 在底线或3分线游走，寻找空位接球或制造机会。