豆浆放什么糖

豆浆，作为中国家庭中常见的饮品，其搭配糖分的选择对于营养摄入有重要影响。根据中国家庭健康工程推荐的食物相克列表，豆浆与蜂蜜同食会破坏营养。在日常饮用豆浆时，人们通常选择白砂糖，一方面口感佳，另一方面不会影响豆浆原本的乳白色。而冰糖也是一种不错的选择，其甜度适中，且不会像冰糖那样带来过大的凉性，但同样需要注意，豆浆与冰糖同属凉性食物，不宜频繁食用。