贾玲绝食关晓彤吃蔬菜,明星都是如何减肥的

1. 节食和运动是减肥的有效手段。

2. 明星们采用的减肥方法包括吃得少，避免甜食，不喝高糖奶茶。

3. 他们通常会选择吃蔬菜，减少高热量食物的摄入。

4. 此外，许多明星还会聘请专门的健身教练，以帮助自己进行全身减脂。