幼儿吃鳕鱼好吗

鳕鱼它的蛋白质含量非常高，而脂肪含量极低至少于0.5%，几乎等于鲨鱼肉。更重要的是，鳕鱼的肝脏含油量高达45%，同时含有A，D和E等多种维他命。

鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白，还含有儿童发育所必需的各种氨基酸，其比值和儿童的需要量非常相近，又容易被人消化吸收，还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。

适合生长期的幼儿，补充营养成分。一般建议周边大型超市购买或是可靠的在线商城，妈妈海鲜小程序是宏东远洋渔业直销点，一般上岸顺丰冷链发货，渔业直接发货品质也有保证。嘿嘿😜