人活着心却已经死了，行尸走肉。

人只有经过重大变故后，如挚爱的亲人突然离去，深爱的情感毫无征兆地出现了变故，心里唯一依托的希望毁灭了，受最亲的、最信任的人毁灭性的打击，见到子女之间争夺遗产的疯狂冷血的血肉相残，遭受巨大冤情百口莫辩等，因自己失误而造成不可挽回的悲剧等，都会让人哀莫大于心死，活着的是身体，灵魂频临死亡，如行尸走肉，得过且过；发生这种现象后，一般很难在短期内恢复新生，现提供以下想法，以供参考；

1.如情感方面 为了不使后果延伸变长造成长久的痛苦，可以独自闭门冷静思考、反省，采取自救方式，吃一堑长一智，不必让自己心 死，受苦的还是自己，不是自己的菜，何必耻耻于怀，缘来不推，缘去不留，重振精神，迎接下一个花期；或者参加旅游团去外面散心，让外面的美景消散自己郁结的痛苦，摆脱阴影，重拾信心，走向新生，做人不能为了一棵树而放弃了整个森林；

2.痛失亲情 谁也无法预料何时出现意外，这根本非人力可以左右的，只有平时行善积德、烧香拜佛，祈祷神灵的护佑；人去不能重生，活着的人更不能活在痛苦、自责中，这并非大家所希望的，生命漫长，还需要走下去，抛弃纠葛，做回自己；

3.事业方面 世事沉浮无定论，一朝得志人尽欢，他日失意亦无奈，用平淡之心去看待一切，荣华与富贵，到头来也不过是过眼云烟，富甲一方、权倾朝野又如何，落叶归根，人逝都是黄土一杯；

4.如在原地堵物思情，实在无法彻底摆脱心结，设法走出去换个环境生活，轻装上线，屏弃回忆，从头开始，开创一个崭新的生活；