街头篮球PF学什么

PF其实是一名全能中锋,跑动要比中锋更灵活,要有出色的弹跳能力和出色的中投得分能力,是场上五名队员中,最难以达到一定水平高度的位置!

在防守中,他是内线防守的有力补充,做的好的话经常上演送火锅就是常有的事儿了!

练习首先要提高意识(包括团队意识/篮板球意识/整体防守意识等)

其次是身体训练，提高能力(弹跳/力量/对抗能力／投篮能力）

然后要提高临场判断能力．