首先看精灵的个体值、性格，好的话练，不好不练。练得时候先吃点经验，然后刷学习力（攻体或攻速）攻击打皮皮、钢牙鲨、比比鼠什么的，体力打丁格丁嘉鲁，速度打毛毛、幽浮什么的；之后可以开始练了（这时候差不多40-50+了）打里奥斯、迪尔克……（被水系克的30-40J精灵均可）学了大招去打贝鲁积德和奇拉塔顿，慢慢刷去吧……
还有一个缺德的办法：刷小号！哈哈……
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