足球后卫防守技巧

1.基本功得过关，来的高球不能冒顶必须正正的顶出，低平球至少可以干净的开个大脚，停球不能停五米远。

2.防守对方突破，速度和步点要跟上，要有一定的身体对抗能力，不能说被别人靠速度生吃或者撞你一下就失去重心，防对方突破不要贸然伸脚去断，那样最容易被过，保持防守压迫，在对方向前倘球或者是变向拿一下，也就是进攻队员球离身体最远的时候，伸脚去断最容易成功，铲球技术含量比较高，校园比赛也不太敢放铲，万一没铲好容易把进攻队员废了.所以技战术水平一般的话就不推荐铲球了。

3.后卫相比于对方进攻队员有一个优势，进攻队员必须把球控制或者传的很好，而防守队员只要把球破坏出去，不管是踢出边界还是开大脚，破坏对方进攻就算防守任务，所以不要畏畏缩缩，敢于身体对抗，不要害怕对方技术好的前场球员，防守的时候专心致志。

4.有些技术是很好的进攻队员很轻易的就容易过，小场可能很有效，但大场来说，个人过人的那些花活用处不大，注重整体防守，比如是边后卫，对方过了话一定要去追，身体对抗去压迫，他过的话肯定把球趟出去了吧，只有中后卫注意力集中，整体防守阵型严密，这个球交给中后卫断下来就好了，避免对方的球员其速度就好。所以踢大场最怕又快又壮的杀开防线，至于小技术好的，又不太可能遇见C罗梅西，保持好整体防守阵型，后腰-边后卫-中卫配合好，基本上没多少压力。