三字经讲记随学：14，人为什么会愚笨

找出反应迟钝的原因

1

有时候思维跳跃快的的人往往反应迟钝，这里说的是思维跳跃快而不是思维敏捷，无法长时间把注意力集中到一件事，想得多做的少容易反应迟钝

2

内向的人也会反应迟钝，整日孤陋寡言，不苟言笑的人，大脑得不到锻炼，也会造成反应迟钝

3

经常熬夜睡眠不足的人，大脑得不到休息，反应也会迟钝

4

如果你饮食不当的话也会造成反应迟钝，长期饱食，吃太多的油脂食品或者不吃早餐等也会导致反应迟钝

5

抑郁症的人也会反应迟钝，他们很容易受外部因素影响，不敢说不敢做，很容易反应迟钝

END

如何克服

平时多读书，多看书，练习说一点语言丰富有逻辑的话，激活你大脑的功能区，让你的脑子反应没有那么慢

多出去做运动，参加集体活动改变自己的内向性格，这也是克服反应迟钝的很好方法

注意饮食，多吃绿色食品，适当饮食不要暴饮暴食，不要不吃早餐

无聊的时候玩点益智的小游戏，锻炼你的大脑变得灵活起来