为什么我带球在场上跑动时，感觉很别扭，原地拍球还行，带球跑起来就不会跑了，球还会乱跑之类的很烦恼

你的手要包住球，除了手心之外都要和球接触，去控制球的方向。你原地运球是往下运，跑的时候要往前下方运才行。手脚要配合，运一下前进两步再运第二下。你看NBA带球跑的，纳什是运球很高，几乎都到胸口了，他是一个例外，其他人，尤其是速度型的，都是把球往前一扔然后追球儿去，追上了再运一下基本上就能起步上篮了，人家步子大，但是是这个意思。快速推进的时候没必要老运球，快速让人和球前进是最重要的