沙袋。
1、沙袋较接近模拟人体，适合新手，除练拳击外，还可以练肘击、脚踢。
2、占用地方不大，必要时可卸下放一边，拳击球练的是爆发力，更适合有一定基础的人。
上一篇LOL中刀锋之影、梦魔、影流之主、虚空掠夺者。哪一个适合新手
下一篇九个健身动作强化背部肌肉 练出好身材
