团日活动方案

为提升学生心理健康，丰富课余生活，我们计划组织一次素拓活动。此次活动旨在增进同学友谊，强化个人身体与心理素质，培养集体团队意识，提高团队凝聚力。

活动命名为“大学生两小时素拓游戏活动”，总时长约为2小时，地点选择开阔地或活动教室，具体时间与地点待定。活动流程分为前期准备、活动开展与善后工作。

在前期准备阶段，需购买并准备活动所需物品，熟悉游戏流程，确保室内活动教室申请到位，户外活动天气适宜，并通知参与者按时到场。

活动开展分为三个环节。首先，游戏主持人进行自我介绍并调动气氛，组织参与者围成一圈，介绍第一个游戏规则：“吸管传皮筋”。此游戏旨在增强团队默契，调动现场气氛，参与者将橡皮筋挂在吸管上，通过吸管传递，完成赛道，计时最短者获胜。

接着，进行第二个游戏“气球不落地”，游戏目的为活跃气氛，增强团队合作精神，锻炼手脚协调性。参与者分组，用绳子绑脚，抛起气球，保持不落地1分钟，用时最短者获胜。

最后，开展第三个游戏“正话反说”，锻炼参与者灵活性与应变能力。由主持人指定词，参与者需反向说出，说错或停止者接受惩罚，游戏设淘汰机制，最终选出胜者。

活动结束后，进行场地打扫与剩余道具整理。若天气突变，可转移至开阔且无雨地带。活动应注意安全，确保门窗锁好，人走灯灭。经费预算总计17元。

活动负责人与参与者待定。通过此次素拓活动，学生不仅能够体验游戏乐趣，还能在活动中提升个人素质，增强团队合作意识，促进心理健康。