立定跳远接力游戏有什么竞赛方法

【参赛人数】10～20人。

【比赛道具】

平坦场地。

【竞赛方法】

先在场地上画一条起跳线，将参加者分成两队，各成单行横队，分别对面站于起跳线的两侧前方。各队选一名队长负责记录成绩。

听到哨声后，各队的队首站到起跳线上，以立定跳远的姿势，双脚跳起同时落地。各队长在对方队员着地点(离起跳线)最后处，作一记号。第二人即在此记号后，仿前人之动作向前跳出，跳完者站到末尾。如此依次进行，至各队员都跳完时，以所跳距离最远者为胜。

此竞赛可变更方式进行，如：单脚跳起，单脚(原脚)落地；单脚跳起双脚落地；大踏一步，单脚跳起双脚落地等。

【竞赛规则】

(1)必须在起跳线或前人着地点后起跳。在未跳以前，双脚不得离开原地。

(2)队员在起跳时可以有前伸、屈、摆动以及其他有助于跳远的动作。